Летом можно вволю играть на улице хоть до самого ужина или вовсе задержаться с друзьями вплоть до момента, когда «пора умываться и спать». Зимой же такой трюк не проходит: после обеда солнце стремительно клонится к горизонту, а к пяти часам наступает самая настоящая ночь. Особо любознательные и внимательные маленькие «почемучки» заметят такое явление и обязательно зададут вопрос – почему зимой темнеет раньше, чем летом? Это значит, что наступило время провести первый экскурс в удивительный мир астрономии...

Темнота воздействует на человека как снотворное. Не то чтобы после захода солнца мы резко падали и тут же храпели, конечно. Но мы испытываем трудно преодолимую тягу вздремнуть днем, а также снижение активности, замедление психических процессов и ослабленность мышечного тонуса. С одной стороны, то, что физическая активность в короткие зимние дни сокращается и нам нужно больше отдыха, естественно. Но. Сложно винить в постоянной усталости и разбитом состоянии только лишь сезон, климат и погоду. Ведь не все люди зимой как выжатые лимоны, кто-то и темными декабрьскими вечерами активен и бодр...