Весной и летом у нас повышенная активность. Наш организм начинает расходовать больше калорий + у большинства пропадает аппетит из-за жары. Осенью и зимой активность снижается и в результате большинство начинает набирать лишний вес...

Почему на ровном месте, не меняя привычек в питании, в зимний период происходит набор веса? Иногда это два-три лишних килограмма, а иногда и десять. В этой статье я разберу основные причины данной проблемы. Читайте ее внимательно и возможно это будет первый год, когда вы не только не наберёте вес, но и легко похудеете на пару размеров. Из-за этих ошибок вы набираете лишний вес. В зимний период многие едят то же самое, что и летом, особо не меняя своих привычек. В итоге они начинают замечать отечность и прибавку в весе...