Лето — это маленькая магия. Мы ждём его целый год и строим грандиозные планы: поездки, пикники, длинные вечера на улице, новые книги и встречи с друзьями. Но как обычно бывает, три месяца пролетают как один длинный день. И вдруг бац — снова третье сентября, а в голове уже слышится голос мэтра: «Я календарь переверну…» Психологи называют это «эффектом насыщенности». Летом мозг получает больше впечатлений: солнце, запах свежескошенной травы, поездки, новые вкусы, встречи. Воспоминаний накапливается так много, что они «сжимаются» в памяти, и создаётся иллюзия, что время промчалось...

Природа замирает под белым покрывалом, дни коротки, а вечера долги. Зима — это не просто время года, это состояние. Сама Вселенная предлагает нам сделать паузу. Не бороться с темнотой, а принять ее как возможность для глубокого отдыха и восстановления внутренних ресурсов. Это период, когда наша энергия, подобно соку в корнях деревьев, уходит вглубь. И наша главная задача — сохранить ее, согреть и правильно «напитать» тело и душу. Холод сужает сосуды, замедляет пищеварение, и тело тратит много энергии просто на обогрев...