🥱 Почему зевать полезно для здоровья Зевота — не просто признак усталости, а естественный механизм, полезный для тела. При зевании полностью раскрываются дыхательные пути и расслабляются мышцы, что улучшает поступление кислорода. Это помогает снизить стресс, усталость и психическое напряжение, а также активизирует работу мозга. Кроме...

Во времена сильной усталости, скукоты, голода или же чрезмерной сытости, все мы делаем одно — с большим удовольствием зеваем. Этот резкий вздох с широко открытым ртом является рефлексом, который есть практически у каждого млекопитающего существа. Например, помимо людей, по разным причинам время от времени зевают кошки, собаки и другие создания. А все потому, что этот рефлекс является жизненно необходимым и приносит нашему организму много пользы. Так какими же положительными эффектами обладает зевота? Во время зевка у людей и животных широко открывается рот и расширяется глотка...