Зефир — это уникальный сладкий десерт, который отличается от всех других сладостей. Он, как и пастила, относится к категории фруктово-взбивных десертов. Точно не известно, где впервые приготовили данное лакомство. Кто-то считает, что родиной зефира является Франция, другие же утверждают, что это Восток. Но, как бы то ни было, нам важно узнать, можно ли его употреблять тем, кто следит за своей фигурой или имеет какие-то проблемы со здоровьем? В чем же польза и вред зефира для организма женщин и мужчин?...

Я не устаю повторять, пенсия – это не про болезни, увядание и серые однотонные будни. Пожилой возраст – поистине золотое время, которое можно и нужно посвящать реализации давних планов, творчеству, самообразованию, активным прогулкам. Но чтобы без труда воплощать эти задумки в жизнь, требуется много сил и здоровья. Все мы помним «Как жуешь – так и живешь», поэтому давайте учиться жевать правильно и полезно. Питание в пожилом возрасте должно учитывать и замедленный метаболизм, и нарушенную усвояемость ценных веществ, и частые сбои в работе ЖКТ...