Не все продукт стоит есть натощак. Мы собрали список из 10 самых вредных продуктов, которые вы бы могли съесть на голодный желудок. Рассказываем почему именно они. Свежие овощи. Например, помидоры богаты дубильной кислотой, которая при контакте с желудочным соком может стать причиной образования язвы. Йогурты тоже не стоит есть на пустой желудок, не потому что они могут навредить, а наоборот, вся польза пропадет за счет того, что желудочный сок просто уничтожит все полезные бактерии. Бананы, несмотря...

Почему завтрак — самая важная еда дня? Раннее утро, и вы ловите себя на том, что отстаете на несколько минут. Вы опаздываете, и у вас много забот — ваш плотный график, поездки на работу, следующая чашка кофе — все, кроме здорового завтрака. Но стоит повторить: завтрак — самый важный прием пищи в день, и хорошо сбалансированная диета должна включать утренние приемы пищи. Узнайте, почему вам следует уделять время завтраку каждое утро. Почему завтрак — самая важная еда дня? 1. Завтрак способствует более здоровому питанию...