💅 Американские учёные выяснили: длинная рабочая неделя напрямую связана с набором веса и ухудшением здоровья. Всё просто — чем дольше мы в режиме «работа-работа», тем выше уровень стресса, меньше движения, слабее питание и растёт кортизол, который провоцирует переедание и отложение жира. Исследование охватило 33 страны и десятилетия наблюдений...