Замечали, как внутренний гнев затмевает ясность, когда семья не понимает вас? > Через метод переформулирования можно мягко вернуть себе контроль над эмоциями и прийти к пониманию себя. Ситуация непонимания в семье вызывает у молодой мамы чувство одиночества и истощения. Скрытая причина такого напряжения кроется в нехватке поддержки и признания собственных усилий. Это состояние отражается физически (усталость, головные боли) и психологически (раздражительность, тревожность). Два подхода через тип...

Есть художники, которых мы знаем по одной работе. Открываешь учебник истории искусств - и перед глазами сразу встаёт женщина с триколором, шагающая по телам через баррикаду. Эжен Делакруа для большинства так и остался автором этого единственного полотна. Я тоже долгие годы воспринимал его именно так: певец революции, мастер пафоса и драматического жеста. Всё изменилось года три назад, когда я листал каталог мадридского музея Тиссена-Борнемисы. Среди привычных романтических пейзажей и портретов мне попалась небольшая картина под названием «Герцог и его любовница»...