Многие люди сталкивались с неприятным ощущением: просыпаешься среди ночи, а рука или нога будто «не твоя». Теряется чувствительность, появляется покалывание или мурашки, иногда боль. Чаще всего мы списываем это на неудобную позу и спокойно засыпаем дальше. Но врачи предупреждают: регулярное онемение конечностей во сне может быть сигналом серьёзных проблем. Онемение возникает, когда нарушается проведение нервного импульса или ухудшается кровоток. Другими словами — нервы и сосуды перестают нормально работать...

Вы просыпаетесь среди ночи от того, что рука как чужая. Пальцы не слушаются, по ним бегут мурашки, приходится трясти кистью или свешивать её с кровати, чтобы «отошла». Минут через пять всё проходит, вы засыпаете обратно. Утром объяснение находится само: отлежала. Неудобная подушка, неудачная поза, старый матрас. Иногда так и есть. Но если это повторяется регулярно — из ночи в ночь, месяцами, — объяснение «отлежала» перестаёт работать. Потому что человек ворочается во сне и физически не может всю ночь пролежать в одной позе...