Причины ЗАПОРА у взрослых. Как помочь себе при запоре
Чувство тяжести, дискомфорт в животе, ощущение неполного опорожнения... Знакомо? Возможно, вы сталкивались с тем, когда поход в туалет становится испытанием, а регулярность стула – несбыточной мечтой. Если да, эта статья для вас. Мы часто игнорируем такие «мелочи», списывая их на возраст или стресс. Но именно эти «мелочи» могут быть первыми звоночками организма, сигнализирующими о возможных проблемах. Оставлять их без внимания – не лучшая стратегия для здоровья. Особенно часто с этой проблемой сталкиваются люди после 50-60 лет...