🗣️ «Здравствуйте! Почему я занимаюсь спортом и только поправляюсь?» Скорее всего данная физическая нагрузка Вам не подходит. Организм реагирует на нее как на стресс, выделяет кортизол, что ведет к повышению глюкозы. Вы занимаетесь спортом, при этом у Вас происходят скачки глюкозы, а избыточная глюкоза превращается в жир. Такое часто бывает на фоне гипоксии, на фоне неустраненного дефицита железа...

Всегда трудно начать заниматься спортом. Но если послушать рассказы других людей о том, что заставляет их заниматься, то это поможет и вам найти свое "почему". Вы когда-нибудь задумывались о том, что единственная вещь, которая так или иначе присутствует во всех физических упражнениях это то, сколько веса вы сможете потерять, если начнете занятия? Ведь занятия спортом это гораздо больше, чем потеря нескольких килограммов, попытки похудеть или иметь подтянутое тело. Занятия спортом это то, что вы можете получить...