Причины у ночной заложенности носа могут быть разными, тем не менее, доктор Раджа Дасгупта, в беседе с NY Post поделился рядом универсальных советов, которые помогут исправить ситуацию. Для начала эксперт советует приподнять голову немного выше, если вы привыкли спать на плоской подушке. Неприятный эффект может возникать из-за прилива крови к голове, как если бы вы висели вниз головой. Кроме того, доктор советует отказаться от сна на спине — эта поза затрудняет дыхание. Если смена положения в постели не устраняет проблему, возможно, все дело в аллергенах...

Очень часто причиной храпа во сне становится заложенность носа. Самое интересное, что возникать он может у людей, которые вроде бы не испытывают проблем с дыханием. Во всяком случае днем… Вазомоторный ринит Так, по рекомендации ВОЗ, называется состояние, при котором человек испытывает сложности с дыханием через нос именно ночью. Вазомоторный ринит не относится к болезням. Это состояние как раз характеризуется отсутствием аллергической или инфекционной составляющих. Обычно патология возникает из-за нарушения тонуса кровеносных сосудов, к чему приводит выделение избыточного количества слизистого секрета...