Вы когда-нибудь задумывались, что делают глаза, когда мы их закрываем в конце долгого дня? Одни считают, что зрачки закатываются вверх. Другие думают, что глаза следят за происходящим во сне, поэтому двигаются. Давайте разбираться, что они делают на самом деле. Фазы сна и движение глаз Когда мы спим, мозг циклически проходит через четыре стадии сна. Первые три считаются сном с небыстрым движением глаз, это еще называется тихим сном. Четвертая стадия — сон с быстрым движением глаз (БДГ), также известный как активный сон...

У большинства людей в жизни хоть раз бывал момент, когда, закрыв глаза, они ощущали, что будто проваливаются. В таких ситуациях человеческое тело резко напрягается и вы сразу открываете глаза. Иногда подобное ощущение падения возникает и во время сна. Но по сути это просто непроизвольное вздрагивание. Попробуем разобраться, отчего такое происходит. Чувство падения Процессы, вызывающие чувство падения, имеют простую механику. Мозг генерирует нервные импульсы и направляет их в мышцы. Под этим воздействием мышечные волокна сокращаются из-за чего происходит подергивание конечностей...