Закаливание повышает иммунитет и устойчивость организма к простудным заболеваниям, улучшает терморегуляцию и физическую форму, благоприятно воздействует на обмен веществ, сердечно-сосудистую и нервную систему и повышает качество жизни. Закаленный организм даже при значительных колебаниях температуры окружающей среды способен поддерживать определенную висцеральную температуру, т. е. лучше адаптируется к условиям окружающей среды и справляется с ее неблагоприятным воздействием. К тому же закаливание...

Закаливание организма – это практика, которая предполагает постепенное привыкание к экстремальным температурам, таким как холодные души или бани. Некоторые люди считают, что закаливание организма может помочь укрепить иммунную систему, улучшить кровообращение и уменьшить риск различных заболеваний. Однако, есть и те, кто утверждают, что закаливание может быть опасным и привести к различным проблемам со здоровьем. В этой статье мы рассмотрим пользу и вред закаливания организма. ПОЛЬЗА ЗАКАЛИВАНИЯ 1...