Закаливание повышает иммунитет и устойчивость организма к простудным заболеваниям, улучшает терморегуляцию и физическую форму, благоприятно воздействует на обмен веществ, сердечно-сосудистую и нервную систему и повышает качество жизни. Закаленный организм даже при значительных колебаниях температуры окружающей среды способен поддерживать определенную висцеральную температуру, т. е. лучше адаптируется к условиям окружающей среды и справляется с ее неблагоприятным воздействием. К тому же закаливание...

Избитая тема – закаливание организма. В большинстве публикаций многочисленные авторы делятся своим опытом, создавая различные схемы воздействия на организм внешних факторов. Практически все мои предыдущие работы были посвящены аналогичным изысканиям, в которых я пытался объяснить механизмы влияния окружающего пространства на человека и способы защиты от этих атак. Однако чем больше статей публиковал на эту тему, тем четче начинал понимать, что мой подход в оценке взаимодействий системы: тело – окружающая среда - носит крайне односторонний характер...