Мерзнуть, когда на улице или в помещении прохладно — нормально, а вот, если даже в теплой комнате или в жаркую погоду, вы ощущает холод, есть повод насторожиться. Это сигнал, что в организме что-то не в порядке. «Не стоит считать постоянное ощущение холода своей индивидуальной особенностью, — поясняет Ольга Малиновская, руководитель медицинского департамента федеральной сети медицинских лабораторий KDL. — Обычно за этим стоят вполне реальные проблемы со здоровьем, с большинством из которых можно справиться...

Все мы знакомы с тем ощущением, когда ложишься в постель, и тебе становится жарко, но к утру просыпаешься от того, что тебе холодно. Это странное явление связано с процессами, происходящими в нашем организме во время сна. Терморегуляция Терморегуляцией называют способность организма поддерживать стабильную температуру тела независимо от окружающей среды. Это важно для поддержания нормального функционирования всех систем организма. Однако во время сна наша терморегуляция меняется. Вечером Когда мы готовимся ко сну, наш организм начинает снижать температуру тела...