Как бы это не звучало, загар на самом деле - это признак того, что наша кожа получила порцию вредных солнечных лучей. Забудьте об идее загара как о признаке здоровья и красоты. Когда ваша кожа становится бронзовой после продолжительного пребывания на солнце, это на самом деле означает, что она получила удар от солнечных лучей, иногда настолько сильный, что это можно сравнить с ожогом. Загар раньше считался чем-то характерным для людей, проводящих время на открытом воздухе, таких как фермеры и пастухи...

Почему загар вреден? Такой вопрос задают себе те люди, которые читали научные статьи про загар. Но для начала давайте разберемся, в чем польза солнечных лучей. Солнечные лучи, включающие в свой спектр ультрафиолетовое излучение, жизненно необходимы нашему организму. Под действие ультрафиолетовых лучей в человеческой коже начинает активно синтезироваться витамин Д, который требуется для нормального усвоения и метаболизма кальция с фосфором. Солнечные лучи обладают мощным бактерицидным...