У вас постоянно отекают ноги, есть дискомфорт в тазобедренных суставах, тяжесть в ногах к концу дня? Но не хотите делать лимфодренажные прыжки, интенсивные кардио, а “закидывание ног на стену” не снимает отечность достаточно. Тогда предлагаю вам этот небольшой комплекс, который доступен всем, особенно если у вас есть проблемы с суставами. Добавьте эти 4 упражнения в свою тренировку или выполняйте их перед сном Самой частой причиной отечности является мышечное напряжение и тугоподвижность суставов...

-Отец, давай я врача тебе вызову!? Виктор Петрович не спал уже несколько дней, лежа на спине он начинал задыхаться. И теперь его беспокоила головная боль. -Конечно надо! Так и до инсульта недалеко!- подхватила идею его жена. -Да отстаньте от меня! Я 2 недели только как вписался. Не хочу больше! Виктор Петрович был полковником в отставке, и он истино считал, что мужчина должен обращаться к врачу, только когда копьё торчащее из спины мешало спать. Но как и у всех людей, с возрастом, у него накопилось немало хронических болячек...