Многие люди уничтожают своё здоровье прямо во сне. Вместо того чтобы отдыхать, они лежат в непонятных позах, а затем жалуются на головную боль, жалуются на боли в суставах. А ведь врачи давно сказали, какие позы вредны и почему. Сейчас вы это узнаете. Я уже сам давно прислушался к их рекомендациям. Но самое интересное вы узнаете чуть позже. Смотрите, самая вредная поза — это когда пожилой человек спит на животе. Выглядит это вот так. Вот так он спит на животе, голова повёрнута в сторону — ведь вы не можете спать, уткнувшись лицом в подушку...

Ночные боли провоцируют нагрузки, спазмы или патологии органов. Часто это результат «болевой памяти» и сбоя в регуляции мышечного тонуса. Факторы риска: Пока тело отдыхает, мозг фиксирует сигнал о «поломке». Мы разберем, почему мази бессильны и как рефлекторная нейромодуляция (РАНЦ) «перезагружает» систему. О том, как метод восстанавливает управление тонусом мышц, читайте в статье "Как метод РАНЦ устраняет боли в спине". В положении лежа позвоночник должен отдыхать. Но если вместо расслабления вы чувствуете скованность или прострелы — это сигнал: телу не удается разгрузить пораженный участок...