Несколько советов для людей, которые решили заняться силовыми тренировками

Забиваются ли ноги и есть ли такое определение вообще? Вообще да, однако само определение ясно не всем, да и врачи не ставят подобного диагноза, говоря лишь на словах. Тем не менее, забитые ноги, это далеко не миф, а реальность. Так что же это за термин такой, что он обозначает и какие в принципе звоночки его развития. Вот и тема нашего разговора. Для начала предлагаю определиться с понятием. Забитые ноги, это не про тату, это состояние конечностей, при котором они в буквальном смысле становятся жесткими...