Если обхватить ладошкой пятку, а затем скользнуть чуть выше по задней поверхности голени, то по мере продвижения можно встретить такую мясистую овальную часть непосредственно под коленной впадиной. Это и есть икра - икроножная мышца. Что делают икры? Икры участвуют в ходьбе и беге. Вспомним, как происходит шаг. Сначала опора на пятку, затем - перекат по внешней части стопы; и последняя фаза - отталкивание носком. Перенос веса тела. Другая ступня повторяет все с начала: опора, перекат, отталкивание...

Забиваются ли ноги и есть ли такое определение вообще? Вообще да, однако само определение ясно не всем, да и врачи не ставят подобного диагноза, говоря лишь на словах. Тем не менее, забитые ноги, это далеко не миф, а реальность. Так что же это за термин такой, что он обозначает и какие в принципе звоночки его развития. Вот и тема нашего разговора. Для начала предлагаю определиться с понятием. Забитые ноги, это не про тату, это состояние конечностей, при котором они в буквальном смысле становятся жесткими...