Забиваются ли ноги и есть ли такое определение вообще? Вообще да, однако само определение ясно не всем, да и врачи не ставят подобного диагноза, говоря лишь на словах. Тем не менее, забитые ноги, это далеко не миф, а реальность. Так что же это за термин такой, что он обозначает и какие в принципе звоночки его развития. Вот и тема нашего разговора. Для начала предлагаю определиться с понятием. Забитые ноги, это не про тату, это состояние конечностей, при котором они в буквальном смысле становятся жесткими...

Добрый день дорогие друзья! Введение в прошлой статье рассказал несколько ошибок из-за которых не растут ваши икры. Надеюсь вы исправились и не тренируетесь правильно! Напомню, я учу вас тренироваться и питаться так, чтобы вам не потребовался тренер! Сегодня я продолжаю рассказывать о важных ошибках в тренировке ваших икр! Ошибки благодаря которым вы не видите прогресс в тренировке ваших икроножных мышц. Использование больших весов. Я уже говорил от том что не нужно использовать большие веса отягощений...