Кто хотя бы раз худел, тот знает, что вес тела меняется каждый день и даже иногда несколько раз за день. Специалисты не рекомендуют взвешиваться чаще, чем раз в неделю, но устоять перед искушением очень сложно. Ежедневные колебания веса – это причина, по которой не стоит радоваться небольшому минусу и расстраиваться небольшой прибавке в весе. Это ответ на вопрос, почему вес тела меняется настолько часто, получив его, тебе будет проще контролировать процесс похудения. Каждый, кто худел, тот знает, что вес тела меняется каждый день...

Очень многие люди хотят сбросить вес, но существует и такая проблема, как невозможность набрать вес. Почему – то многие люди завидуют худым и стройным, которые едят, что хотят и не поправляются. Но на самом деле у человека могут быть серьезные причины не набора веса. И эта проблема более обширная и сложная, чем сбросить вес. Давайте рассмотрим возможные причины не набора веса: 1. Низкий инсулин в анализе. Это может быть и физиологической особенностью, а может быть патологией, т.е. гипогликемией...

? ❗️ если вы взвешиваетесь ежедневно, вы могли замечать, что вес то растет, то снижается даже при одинаковом питании. это нормально и чаще всего не имеет отношения к набору или потере жира. 📌 вес тела состоит не только из жировой ткани. на цифру на весах ежедневно влияют несколько факторов. 1️⃣вода основная причина колебаний. количество воды в организме меняется из-за соли, углеводов, алкоголя, гормонов, стресса, сна и т.д. 1–2 кг разницы за сутки чаще всего это именно вода. 2️⃣содержимое желудочно кишечного тракта еда, которая еще не переварилась, также имеет вес...