Потому что один только вид смартфона уже вызывает в вас желание в него залезть. Разберём 👇
Привычка формируется за счёт предвкушения награды. Привычки разгружают мозг, освобождая ресурс для важного и позволяя делать базовые вещи на автомате (40% действий в течение дня вы делаете бессознательно)...