Любая зависимость заменяет человеку его не реализованные потребности. Зависимость дает то, чего недостаточно - ощущение силы, уверенности, смелости, спокойствия. И незаметно начинает управлять человеком. В частности, курение создает ритуалы, дает передышку между делами, возможность «легализованного» отдыха. И много что еще. Отказаться от курения для некоторых людей очень сложно. Однако, это возможно! Чтобы выйти из-под влияния зависимости, надо найти то, что она заменяет. И найти другой способ реализации скрытой потребности...

Я родился в 1979 и когда развалился советский Союз, не прошло и полгода как к нам хлынуло то, что так жаждали наши родители бабушки и дедушки - западные товары без всяких ограничений и фильтров. Западные так называемые ценности. Западный образ жизни не то что просочился, а просто ворвался в Россию. Да, я знаю и помню, что уже в конце восьмидесятых многие западные товары продавали в России, были кооперативы, комки, как мы их называли. Но я говорю не только о товарах, но и агрессивной рекламе, в том числе алкоголя и табака по телевидению, в газетах, на баннерах - везде...