Вздутие живота после еды — крайне неприятное и распространённое явление, с которым сталкиваются миллионы людей. Это не просто косметический дискомфорт, но и сигнал о возможных нарушениях пищеварения. Часто в поисках причин мы думаем о неправильном питании, дисбактериозе или синдроме раздражённого кишечника. Однако нередко за постоянным вздутием кроется более серьёзная проблема: нарушение работы поджелудочной железы. Вздутие живота, или метеоризм, — это ощущение распирания, полноты или увеличения объёма живота, вызванное избыточным скоплением газов в кишечнике...

Что такое синдром раздраженного кишечника Вздутие, дискомфорт, тяжесть, а вместе с ними плохое настроение и предательски "торчащий" живот в облегающем платье - очень частая проблема среди жителей мегаполиса. Не только потому, что порой сложно придерживаться правильного питания и противостоять соблазнам, но и из-за огромного количества стресса. Как стресс и ментальное здоровье влияют на желудок и что с этим делать, рассказывает наш эксперт, медицинский директор уникального оздоровительного центра MAYRVEDA, где объединили три самые эффективные методики - систему Майера, аюрведу и водолечение...