Всем привет! После серии практических материалов переходим к традиционному «метаболическому детективу»: как работает организм, почему в наших драгоценных системах происходят сбои и как мы можем постепенно брать такие ситуации под контроль. Сразу скажу, что живот болеть не должен. Вздуваться - тоже. Терпение - не всегда хорошее качество. Терпеть боль и прочие неприятные явления не стоит - все это нужно анализировать, делать выводы и вовремя корректировать ситуацию. Забавный факт: в ЗОЖ-сообществе...

Вздутие живота и образование кишечных газов являются нормальной частью пищеварения. Однако эти процессы могут доставлять сильный дискомфорт, когда газов накапливается очень много. По каким причинам это происходит? 1.Попадание в пищеварительную систему избыточного количества воздуха Одной из распространённых причин вздутия живота является проглатывание воздуха и углекислого газа. Это может произойти при: Ещё одной неочевидный причиной вздутия живота может быть нервное напряжение. Некоторые люди склонны глотать больше воздуха, когда нервничают...