Все хотя бы раз испытывали мышечные спазмы перед погружением в сон, таят ли такие судороги опасность? В основном вздрагивания происходят при засыпании, эдакая стадия не глубокого сна. Наш мозг только даёт сигнал телу, что можно расслабиться, которое так не считает и производит сокращение мышц в той или иной части. Чаще всего импульс подаётся в конечности, обычно это ноги. От такого рывка мы и просыпаемся. Данное явление абсолютно безвредно и безопасно если не носит регулярный характер сопровождающийся регулярными спазмами мышц, так что переживать по этому поводу абсолютно не стоит...

И взрослые, и дети вздрагивают во сне. Такая реакция организма абсолютно нормальна, когда мы напуганы или чувствуем холод, но когда вздрагивание происходит регулярно, особенно у детей, это может указывать на определенные неврологические проблемы...