Вам знакомо непреодолимое желание двигать ногами, особенно во время отхода ко сну? Или, может быть, окружающие замечают, как Ваши ноги непрерывно шевелятся или подергиваются во сне. Тогда эта информация для Вас. Синдром беспокойных ног - заболевание, проявляющееся неприятными ощущениями в нижних конечностях и их избыточной двигательной активностью преимущественно в покое или во время сна. Основные его проявления следующие: Тест...

Приблизительно 8-15% взрослого населения сталкивается с таким явлением, как непроизвольное кратковременное сокращение мышц ноги перед сном. Явление это может носить разовый характер или же возникать довольно часто, что может даже мешать нормально спать человеку. Давайте же разберемся почему так происходит? Самопроизвольное подергивание ног во время засыпания может быть связанно с небольшой областью мозга - гипоталамусом. Когда мы засыпаем происходят физиологические процессы, похожие на те, что возникают при смерти человека...