Нехватка кальция в организме человека приводит к серьезным нарушениям здоровья. Ведь кальций - один из важнейших макроэлементов, участвующий в жизнедеятельности организма. Он присутствует практических во всех живых организмах, начиная с простейших. Роль кальция в человеческом организме Кальций играет самую важную роль в организме человека с самого рождения. Содержание кальция в организме составляет в среднем почти 1,2 кг металла, который постоянно вступает во взаимодействие с организмом, отдавая ему и возвращая снова около 800 мг Ca+ ежедневно...

Из-за чего образуется недостаток Кальция в организме? В предыдущем посте расписал к чему приводит дефицит Кальция, согласитесь, последствия не из приятных... но почему Кальция в нашем организме может не хватать и что на это влияет?! Сегодняшний пост как раз об этом. Начну я пожалуй с САМОГО ВРЕДНОГО — это курение и алкоголь. Курение: химический состав сигарет приводит к замещению Кальция в костях и блокировке выработки витамина D, который с Кальцием очень дружат. Алкоголь: разрушает молекулы кальция, ухудшает его всасывание в кишечнике и просто выводит его из тела естественным путём...