Как БЫСТРО ВЫСЫПАТЬСЯ | сон за 4 часа
Ученые выяснили, почему некоторые люди высыпаются за четыре часа
Это позволяет человеку каждую ночь спать от от четырех до шести часов без явных признаков недосыпа. Результаты исследования опубликованы в журнале Neuron. Исследователи изучили редкую мутацию в гене ADRB1, ранее обнаруженную в семье, где несколько поколений отличались необычно короткой продолжительностью сна. Носители варианта могли всю жизнь обходиться примерно шестью часами сна или меньше и при этом чувствовать себя нормально. Эксперименты на генетически модифицированных мышах показали, что мутация изменяет работу рецептора ADRB1...