Высокий пульс в покое очень легко напугать тревожного человека, потому что цифра кажется объективным доказательством того, что с сердцем что-то не так. Он сидит, ничего не делает, а часы показывают значение выше привычного. В этот момент запускается мысль: “Почему сердце так разогналось, если я даже не двигаюсь?”. Я часто объясняю, что тревога действительно способна ускорять пульс даже в полном покое. Но сам по себе частый пульс не является отдельным доказательством невроза, поэтому сначала важно понимать контекст, повторяемость и состояние здоровья...

Ощущение, что сердце «выпрыгивает» из груди, когда вы просто сидите на диване, - симптом, который нельзя игнорировать. В медицине состояние, при котором частота сердечных сокращений (ЧСС) в покое превышает 100 ударов в минуту, называется синусовой тахикардией. Важно помнить ключевой принцип: тахикардия в покое считается вторичной (то есть имеющей внешнюю причину), пока не доказано обратное. Опираясь на рекомендации ACC/AHA 2025, разберем, почему пульс может «зашкаливать» и что с этим делать. Чаще...