Ощущение, что сердце «выпрыгивает» из груди, когда вы просто сидите на диване, - симптом, который нельзя игнорировать. В медицине состояние, при котором частота сердечных сокращений (ЧСС) в покое превышает 100 ударов в минуту, называется синусовой тахикардией. Важно помнить ключевой принцип: тахикардия в покое считается вторичной (то есть имеющей внешнюю причину), пока не доказано обратное. Опираясь на рекомендации ACC/AHA 2025, разберем, почему пульс может «зашкаливать» и что с этим делать. Чаще...

Частота пульса в состоянии покоя буквально является жизненно важным показателем. Мы часто упускаем это из виду, потому что слишком заняты и думаем, что обладаем безграничным здоровьем. Между тем именно сердцебиение дает важные подсказки о реальном состоянии здоровья. Когда пульс в норме, человек чувствует себя расслабленным, оказывается более устойчивым к стрессу и болезням. Чем сердцебиение чаще, тем скорее наступает переутомление, начинают раздражать любые мелочи. Существует несколько естественных способов снизить частоту пульса, но сначала разберемся с причинами возникновения проблемы...