К сожалению, по неизвестным причинам люди, обладающие избыточным весом, чаще, чем худые, страдают от сердечных заболеваний. Последние исследования показывают, что средний индекс массы тела здорового человека составляет около 25. Есть некоторые факторы, которые могут стать причиной повышенного метаболизма, такие как Самый лучший способ добиться поддержания нормального веса тела в течение долгого периода времени это придерживаться определенных диет или же увеличить частоту приемов пищи. Диеты или правильное питание помогут, если вы придерживаетесь плана и не переедаете...

Метаболизм – это процесс обмена веществ во всем организме. Любые действия, которые выполняют какие-либо органы или части тела (дыхание, переваривание пищи, восстановление поврежденных клеток и строительство новых) – все это составные части одного большого процесса метаболизма. Чтобы организм функционировал нормально, без сбоев, ему требуется энергия. Ее минимальное количество называется базовой скоростью обмена веществ. Статья ознакомительного характера. Консультируйтесь со специалистом/врачом перед применением рекомендаций! Человеческий организм постоянно выполняет 2 функции: 1...