Один из самых частых вопросов к современному эндокринологу – как питаться/что попить/что делать при повышенном инсулине... Друзья, рекомендации при «повышенном инсулине» точно такие же, какие мы даем для снижения массы тела, для ее удержания или просто в рамках рекомендаций по здоровому образу жизни. А это значит, что в 99% случаях анализ крови на инсулин сдавать НЕ НУЖНО, т.к. любой анализ должен быть сдан только тогда, когда его результат может повлиять на тактику. А что делать, чтобы худеть/не...

Часто пациенты задают вопрос: «Доктор, где грань между инсулинорезистентностью и диабетом?». ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 📌Каждый из нас знает, что ИР- причина развития сахарного диабета 2 типа. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🔸И если у одного человека от постановки диагноза Инсулинорезистентность до диагноза Сахарный диабет проходят годы, то другому диагноз диабет светит через несколько месяцев. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ✅ Инсулинорезистентность является состоянием, при котором наш организм устойчив к инсулину. То есть для усвоения сахара крови вырабатывается все больше и больше инсулина...