Всех приветствую на своем блоге Природа Лечит! Иногда, меня просто поражает то, чем заполнен интернет, если дело касается здоровья. Чего только не начитаешься на различных сайтах. Самое смешное, что каждый старается скопировать друг у друга, не вникая в саму суть проблемы, а потом люди читают и из-за ложной информации усугубляют свое состояние. Например, наткнулся на статью, где для улучшения работы печени и снижения уровня глюкозы в крови рекомендуется исключить все фрукты, ягоды, перейдя на белковую пищу, с высоким содержанием жира...

Вы наверняка слышали, что повышенный холестерин увеличивает риск сердечных заболеваний? Но, на самом деле, холестерин сам по себе не так уж плох и даже совсем наоборот, он необходим нашему организму. Холестерин становится проблемой, когда его слишком много в крови, что почти всегда можно предотвратить. Наша печень вырабатывает холестерин. Скажу даже так, она производит весь необходимый нам холестерин. Сложность заключается в том, что диета и образ жизни тоже влияют на его уровень. И хотя у вашего...