Почему холестерин может оставаться высоким даже при «правильном» питании Примерно 75–80 % холестерина в крови организм производит сам — в основном печень. Остальные 20–25 % поступают с едой. Эта пропорция объясняет, почему можно полностью убрать из рациона сливочное масло, яичные желтки и жирное мясо, а цифры в анализе крови практически не сдвинутся. И это не значит, что питание не имеет значения. Значит. Но оно — лишь один из нескольких рычагов, которые определяют уровень холестерина. Давай разберёмся, какие ещё факторы работают параллельно с тарелкой и почему их стоит учитывать...

Всех приветствую на своем блоге Природа Лечит! Иногда, меня просто поражает то, чем заполнен интернет, если дело касается здоровья. Чего только не начитаешься на различных сайтах. Самое смешное, что каждый старается скопировать друг у друга, не вникая в саму суть проблемы, а потом люди читают и из-за ложной информации усугубляют свое состояние. Например, наткнулся на статью, где для улучшения работы печени и снижения уровня глюкозы в крови рекомендуется исключить все фрукты, ягоды, перейдя на белковую пищу, с высоким содержанием жира...