Вы сдали анализы — и в графе «общий холестерин» стоит тревожное число: 6,0, 6,8 или даже 7,5 ммоль/л. Врач сказал: «У вас повышен холестерин». И сразу предложил: «Нужно принимать статины». Но что, если я скажу вам, что есть способ снизить холестерин на 10–20% — без лекарств? Что ваше тело — это природная аптека, способная перестроить обмен веществ, улучшить кровообращение и повлиять на самый главный виновник атеросклероза — ЛПНП (липопротеины низкой плотности)? Этот способ — регулярная физическая активность...

Холестерин — один из видов жиров. Организму он необходим, так как помогает строить клетки, синтезировать гормоны, витамины и жёлчь. Но нужно следить за его количеством в крови. Избыток может привести к развитию сердечно-сосудистых заболеваний. Рассказываем, почему уровень холестерина может повыситься и как его снизить. Уровень холестерина могут повышать не зависящие от человека причины: — наследственность — предрасположенность к повышенному холестерину передаётся от родителей, — возраст — с годами...