Сутулость сама по себе не является заболеванием, поэтому многие недооценивают возникающие риски. Неправильная осанка может сформироваться в раннем возрасте и испортить не только красивый внешний вид, но и здоровье. Из-за сутулости при наличии других факторов риска постепенно развивается сколиоз. Поэтому, чем раньше вы обратите внимание на проблему, тем лучше. Если самостоятельно исправить осанку не получается, можно воспользоваться помощью вертебролога — врача, который занимается здоровьем позвоночника...

Сутулость —побочный эффект сидячего образа жизни. И чем больше времени мы проводим в сутулой позе, тем выше риск получить дополнительные проблемы: Кроме того, осанка влияет на настроение. Когда мы сидим сгорбившись, нам проще погрузиться в негативные воспоминания. И наоборот: с правильной осанкой легче думать о хорошем и чувствовать себя уверенным. Казалось бы, решение проблемы на поверхности — нужно сидеть и стоять прямо. Но не всё так просто. Наша спина не создана для того, чтобы быть прямой, потому что позвоночник естественным образом немного искривлен...