Молодой парень играл в волейбол — рука отведена назад, резкий замах, удар по мячу — и плечо вдруг «выскочило». Ощущение, что сустав встал не туда. Резкая боль, рука повисла как чужая, шевельнуть ей невозможно. В приёмном покое сустав вправили, наложили повязку, отпустили домой со словами «поберегите плечо». Через месяц у него один вопрос: «Это повторится?» Вывих плеча — самый частый вывих в теле человека. И это не случайность: плечевой сустав устроен так, чтобы рука могла двигаться в любом направлении, а не так, чтобы держаться намертво...

Артроз самого плечевого сустава - не самая частая причина боли в плече. По оценкам, на него приходится от 5 до 17 % людей, которые жалуются на плечо, а у остальных болит что-то рядом с суставом (Ibounig и соавторы, 2021). При этом слово «артроз» в описании снимка встречается гораздо чаще, поэтому его нередко считают виновником там, где он ни при чём. Как отличить одно от другого и что делать, если артроз подтвердился? На второй вопрос ответ будет честным и не очень удобным: надёжных исследований по этой теме мало, и часть привычных советов никто не проверял...