466 читали · 6 дней назад
Позвоночник страдает, если постоянно держать спину ровной - что такое осанка на самом деле
Знали, что «правильной» осанкой запросто можно нажить себе мышечные боли и блоки, которые станут дополнительной проблемой - плюсом к сколиозам, гиперлордозам и гиперкифозам. Все диагнозы, связаны только со статическим положением позвоночника, но даже они не характеризуют вашу осанку. На самом же деле осанка - это динамическая система. После прочтения вы узнаете, почему сутулость разрушает женское здоровье, как на самом деле выравнять тело и какая мышца отвечает за естественную осанку. Проще говоря,...