По данным Роспотребнадзора количество людей, страдающих ожирением, выросло за 8 лет вдвое. Довольно печальный показатель. Одной из причин такой неутешительной статистики является нарушение пищевого поведения, употребление большого количества рафинированных углеводов. Так много людей отказываются от полезных жиров из-за боязни повышения холестерина или "чтоб не стать жирной". А тут все совсем наоборот: здоровые жиры уменьшают воспаление, с которым ассоциирован рост жировой ткани на животе. Информация носит ознакомительный характер...

Давайте выясним, что такое «гормональный живот», почему он возникает и можно ли от него избавиться. Во-первых, сразу следует отметить, что небольшая складка на передней брюшной стенке «гормональным животом» не является и бороться с ней не нужно. Принимать меры надо, если живот увеличился, стал плотным, а втянуть его уже не получается. Такие признаки свидетельствуют о том, что в области талии откладывается не только подкожный, но и висцеральный жир, скапливающийся вокруг внутренних органов. Как определить...