Многие эктоморфы жалуются, что у них узкий костяк, соответственно поэтому массивными они не смотрятся. Как эту ситуацию можно скорректировать, по крайней мере, до 18-20 лет - это будет хорошо работать, с большой эффективностью, до 18 лет - со 100% эффективностью будет работать, свыше 20, скажем так, до 25 лет - это может работать на некоторых людях, но не так уже эффективно, вероятность все же меньше, после 30 практически нет шансов, что она у вас заработает, потому что костяк формируется в общем до 25 лет...

Многим знакома проблема в виде выпирающей косточки на ноге. Это шишка у основания большого пальца, которая вырастает в результате деформации сустава. "Рамблер" пообщался Владимиром Животовом, практикующим врачом-остеопатом, краниопостурологом о том, почему это происходит. Чаще всего с вальгусной деформацией стопы сталкиваются женщины после 30-35 лет. В основном, изменение первого плюснефалангового сустава возникает по трем основным причинам: По словам, Животова симптомами растущей косточки на ногах может стать быстрая утомляемость в стопах при ходьбе и тяжесть в ногах...