Причин может быть множество, разберем одну из возможных. Одна из причин - это плохое движение ребер во время дыхания и неработающая диафрагма. Всё, что находится у нас внутри брюшной полости во время дыхания должно двигаться вверх-вниз вместе с грудобрюшной и тазовой диафрагмой, которые выполняют некую функцию насоса. А если диафрагма не работает и грудная клетка зажата, то как внутренние органы будут двигаться вверх-вниз? Они буду уходить вниз, потому что это единственное место куда можно сместиться...

Живот – одна из главных проблемных зон у женщин и мужчин. Можно бесконечно качать пресс, но не увидеть никакого результата. Ведь для начала нужно разобраться в причинах, а не бежать делать упражнения, потому, что порой бездумное качание пресса может даже навредить. Давайте разберем причины выпирающего живота: 1. Очевидная причина – это лишний вес. Зачастую и у женщин , и у мужчин при излишнем весе, жир откладывается на животе. В таком случае нужно просто похудеть: дефицит калорий, физическая активность...