Предательски выпирает под платьем и висит в нижнем белье. Множество стройных женщин всю жизнь мучаются с торчащим животом. Отказываются от облегающей одежды, ограничивают себя в еде и всячески втягивают животик, не понимая истинных причин этой проблемы. Пришло время расставить все точки над “и”. В этой статье - действительно рабочие упражнения, которые вы так долго искали. Начнем сверху вниз. Да, прямая мышца живота не делится на “нижний” и “верхний” пресс. Но если вы взглянете на анатомию тела, то увидите как много структур имеют отношение к передней стенке живота...

Проблема достаточно распространена и может быть никак не связана с лишним весом и ожирением Плоский живот - мечта многих Бывает так, что как бы вы не старались и не "долбили" пресс бесконечными скручиваниями, сидели на всевозможных диетах, выпирающий угол живота над пахом никуда не исчезает...