И снова приветствую Вас дорогие читатели моего скромного блога. В этой статье мы вместе с Вами обсудим проблему выпирающего живота и для начала крайне важно определить причину данного недуга. ВАЖНО!!! ВСЯ ИНФОРМАЦИЯ В ДАННОЙ СТАТЬЕ ВЗЯТА С ОТКРЫТЫХ ИСТОЧНИКОВ. В ЛЮБОМ СЛУЧАЕ ВАМ НЕОБХОДИМА ОБРАЩЕНИЕ К СПЕЦИАЛИСТУ. Начнём с того, что если гиперлордоза у вас нет (и вы выяснили это в результате домашнего теста), но есть какие-либо сопутствующие симптомы (боль в нижней части живота, дискомфорт после еды или дефекации, запоры и пр...

Почему нижняя часть живота у женщин может несколько выпирать вперёд? (Рассмотрим анатомические причины: особенности осанки, опущение органов и пр.) Нижняя часть живота является проблемной зоной у многих женщин. Существует миф о некой нижней части пресса, которую можно подкачать, тем самым подтянув живот. На самом деле, нижнего пресса как такового не существует. Если мы заглянем в учебник анатомии, то увидим, что к мышцам живота относятся: · Прямая мышца, которая как раз работает в скручиваниях...

Многих женщин мучает эта проблема.  Кто-то старается ограничивать себя в питание и создаёт дефицит (хотя есть худые девушки, но низ живота не уходит).  И многие качают пресс и делают скручивания.  А что если я скажу, что это не поможет «убрать живот»? Это далеко не самое лучшее упражнение,тем более в том формате, в котором выполняют его большенство. И это только усугубит проблему, особенно если есть проблема с тазовым дном и поясницей!  Давайте разберёмся почему так бывает: Небольшой прогиб в пояснице...