Таз одна из наиболее важных, хотя и зачастую игнорируемых частей, скелета. Он является центром тяжести всего скелета и в его полости находится много жизненно важных органов, включая кишечник и мочевой пузырь. Давайте же разберемся, почему от таза зависит буквально все состояние вашего опорно-двигательного аппарата и почему так важно давать правильную физическую нагрузку телу, чтобы избежать перекоса таза. Меня зовут Сергей Длин, я врач-невролог, остеопат, специалист превентивной и антивозрастной медицины, а также основатель клиники по лечению позвоночника и суставов...

Нижняя часть живота может выпирать даже у стройных девушек, а упражнения на пресс, диеты и даже голодание порой не дают ожидаемого эффекта. Существует масса причин, почему так происходит. Рассмотрим 5 самых главных факторов. Неправильная осанка В первую очередь следует обратить внимание на спину. Напротив живота расположен лордоз (естественный поясничный прогиб), форму которого брюшная полость по сути повторяет. К тому же не бывает одиночных нарушений осанки. Дефект в одном отделе подобно принципу домино затрагивает и другие зоны позвоночного столба...