Мы постоянно забываем о нем и вспоминаем только, когда начинает беспокоить боль в этой области. Однако копчик нельзя недооценивать: ✅Через него проходят сухожилия, связки и мышцы ✅Большая группа мышц Леватор Ани крепится к крестцу и копчику, если они спазмированы, то нарушается вся их работа ✅Копчик играет важную роль в распределении физической нагрузки и служит точкой опоры ✅В нем находится огромное количество нервных окончаний По даосским практикам считается, что наша энергия течет по позвоночнику...

Копчик — это нижний отдел позвоночника, состоящий из сросшихся позвонков. Несмотря на небольшие размеры, он выполняет важные функции: участвует в поддержании равновесия, обеспечивает крепление мышц тазового дна и принимает нагрузку при сидении. Травмы копчика могут вызывать значительный дискомфорт и ограничивать подвижность. Основной причиной повреждения копчика являются механические воздействия, среди которых: Для постановки...