Весы показывают привычную цифру, руки и ноги почти не изменились, а живот вдруг стал круглее и заметнее. Первое объяснение обычно самое обидное: человек якобы распустился, начал слишком много есть и просто не хочет в этом признаться...

Вы можете весить 55 килограммов, носить одежду размера S, регулярно ходить в зал — и всё равно замечать, что живот выступает вперёд. Особенно неприятно это выглядит в профиль. Спереди фигура кажется вполне стройной, а сбоку появляется округлость, которую хочется немедленно убрать. Что делает большинство женщин? Начинает качать пресс. По 50, 100, а иногда и 200 скручиваний в день. Добавляет вакуум живота. Покупает массажёр. Сокращает питание. Проходит месяц. Иногда два. А живот остаётся. Почему привычная стратегия не работает? Потому что выпирающий живот — не всегда проблема лишнего жира...