Думаю каждая из Вас знает, что женщины так или иначе более склонны накапливать жировую ткань в области живота в отличии от мужчин. Это обусловлено эволюционно. «У мужчин жир, как правило, равномерно распределяется по телу, а у женщин он накапливается зонально, — объясняет Владимир Кузелин, кандидат медицинских наук, врач по спортивной медицине Клиники «МЕДСИ» в Ижевске. — Плюс к тому, есть различия в строении  жировой ткани. У мужчин жировая ткань более плотная, у женщин — более рыхлая. У мужчин...

И хоть обкачайся пресс - не помогает. Диеты тоже. Потому что всё дело не в лишнем весе или слабости мышц живота! Проблема в нарушении статики тела, осанки. ❗ Часто у таких девушек есть проблемы с поясницей - напряжение в поясничных позвонках, крестце. Расстояние между позвонками сокращено, потому живот "стремится" вперед. Наклоны таза, асимметрия таза - когда он смещается со своей оси вправо или влево - провоцируют неравномерную нагрузку на тело. Потому-то и включаются в работу мышцы поясницы, перенапрягаются и укорачиваются...