Почему живот выпирает даже у стройных женщин? Как с этим справиться, рассказывает Юлия Смоли  — эксперт по стройности и лайфстайл-коуч. Мы, женщины, выдумываем для себя довольно строгие стандарты и требуем от себя порой почти невозможного. Небольшой животик у женщины считается абсолютной нормой с точки зрения физиологии. Генетически женщина настроена на продолжение рода, и некоторая жировая прослойка в теле должна присутствовать.  Даже целлюлит 1 степени считается нормой, т.к. женщина должна иметь достаточные запасы энергии для того, чтобы выносить ребёнка...

И хоть обкачайся пресс - не помогает. Диеты тоже. Потому что всё дело не в лишнем весе или слабости мышц живота! Проблема в нарушении статики тела, осанки. ❗ Часто у таких девушек есть проблемы с поясницей - напряжение в поясничных позвонках, крестце. Расстояние между позвонками сокращено, потому живот "стремится" вперед. Наклоны таза, асимметрия таза - когда он смещается со своей оси вправо или влево - провоцируют неравномерную нагрузку на тело. Потому-то и включаются в работу мышцы поясницы, перенапрягаются и укорачиваются...