После родов прошло достаточно времени? А живот до сих пор выпирает? Не расстраивайтесь, девочки. Данная проблема знакома многим и она решается. Давайте рассмотрим, почему вес вернулся и вы стройняшка, а живот всё портит. 1. Диастаз. Во время беременности в течение 9 месяцев живот плавно увеличивался в объемах. Вспомните себя на 9-м месяце беременности. Ребенок уже достаточно большой. Прямая мышца живота расходится, растягивается белая линия живота После родов такое расхождение может остаться. Можно...

Самый первый запрос у большинства женщин после родов: как убрать живот? Как влезть в вещи до беременности и как вернуть тонус и подтянутость мышц? И первое, что приходит в голову: Но так ли это на самом деле? Или настоящие “виновники” проблемы скрываются в другом? Прежде, чем вешать амбарный замок на холодильник и бросаться делать убойный сет на пресс, давайте попробуем разобраться, в чем дело, и найдем истинные причины проблем. Так мы сможем сэкономить время на восстановление после бессмысленных тренировок и вредных диет...