Как убрать выпирающий живот? Самое простое решение – работать над осанкой. Если вы заметили у себя нарушение положения грудной клетки и таза, то это повод начать с ними работать.
Спазм диафрагмы, жесткая грудная клетка, разбитое сердце — причина в сильной эмоциональной боли
Разбитое сердце, предательство, "нож в спину", обиды, убеждение "мне нигде нет места", - все эти эмоции хранятся в теле годами и легко читаются по позе, форме грудной клетки, наклону корпуса. Если у человека жесткие, напряженные мышцы, скованные движения, у него такие же жесткие нейронные связи в голове, которые не позволяют изменить восприятие. Мир кажется опасным, жизнь безрадостной. Диафрагма - это крупная мышца, расположенная сразу под легкими. Ее нормальная работа зависит от эмоционального состояния человека...
Выпирающий живот: не только жир, а здоровье ЖКТ, осанка и дыхание.
Вы следите за питанием, вес в норме, даже качаете пресс... Но живот продолжает выпирать, создавая ощущение дискомфорта и неидеальности? Знакомо? Прежде чем мучить себя диетами и тысячей скручиваний, стоит разобраться в реальных причинах. Часто проблема не в жире (или не только в нем), а в том, как функционирует ваше тело изнутри. Что происходит? Нарушения пищеварения – ваш скрытый враг. Вздутие (метеоризм) даже от небольшого количества пищи или воды, запоры, дисбиоз кишечника, проблемы с желчным пузырем (застой желчи) – все это приводит к физическому увеличению объема живота изнутри...