💇‍♀️ Почему выпадают волосы и что с этим делать: советы без паники Один взгляд в зеркало — и ты снова видишь, что хвост стал тоньше, а на расчёске остаётся всё больше волос. Паника? Стоп. Выпадение волос — это норма, если ты понимаешь, что с этим делать. В этой статье — без страха, без громких обещаний. Только спокойный разбор причин, когда нужно обращаться к врачу, а когда — просто перестать дёргать себя за волосы. Плюс — простые шаги, которые реально помогают. 🧠 Нормально ли это? Да! Каждый день человек теряет от 50 до 100 волос...

Просыпаетесь — а на подушке клочок волос. Чешете голову — щётка полная. И вроде и шампунь хороший, и маски, и «какие-то витамины пью», но толку — ноль. Знакомо? Выпадение волос — это не проблема волос. Это сигнал изнутри. И пока вы ищете «волшебный шампунь», организм, возможно, просто не справляется с дефицитами или гормональными сбоями. ⸻ 5 причин, почему могут лезть волосы: 1. Дефицит железа (ферритина) Даже при нормальном гемоглобине. Волосы — первое, от чего организм «отключает питание»...