Импиджмент синдром – сложное состояние главный симптом которого, выраженный болевой синдром при совершении “активных” движений. В первую очередь – это комплексное нарушение функции мышечного и связочного аппарата плечевого сустава, при котором по ряду причин происходит ущемление мышц “вращательной манжеты” и сухожилия длинной головки бицепса плеча. Жалобы, при наличии “импиджмент синдрома”: Механизм развития: Импиджмент синдром развивается при циклическом соударении головки плечевой кости с акромионом и клювовидно – акромиальной связкой...

Точнее пять довольно простых, но эффективных модификаций традиционных упражнений. Проблемы суставной сумки плечевого пояса, синдром защемления и некоторые другие осложнения имеют механическое происхождение. Стопроцентных, проверенных средств против них нет, но это не говорит о том, что обладая определенными знаниями и опытом, атлеты не смогут их решить и продолжить полноценные тренировки. На основе собственного опыта, а также в процессе консультаций с экспертами, я выработал пять стратегий, требующих минимального оборудования...

Сегодня я расскажу о плечевом суставе, возможных его травмах, как их избежать при занятиях в спортзале, что делать, если всё-таки у вас болит плечо. Приятного чтения. Плечевой регион один из самых сложных по анатомическому строению сегментов в организме и опорно-двигательном аппарате конкретно. Он включает: плечевой сустав - основной, о котором мы и поговорим, акромиально-ключичный, грудино-ключичный, лопаточно-грудной сустав. Краткий экскурс (P.S.: он необходим, если вы более детально хотите понимать как и почему происходит травма...